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le bien-être
COURS DE :
TAEKWONDO
Le taekwondo est un art martial coréen qui se concentre principalement sur les techniques de coups de pieds et de poings, ainsi que les techniques de défense, d'équilibre et de mouvement.
SÉANCES DE :
TRX
Séance d’entraînement musculaire qui utilise le poids du corps. Suspendu à un TRX, vous utiliserez en tout temps vos abdominaux et vos muscles stabilisateurs du tronc .
ENTRAINEMENT
AERIAL YOGA
Suspendu au-dessus du sol, dans un hamac spécial, l'Arial Yoga mélange des postures de yoga et de fitness pour le renforcement musculaire et l’assouplissement du corps.
